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ダイエット挑戦中です
運動系は絶対に長くは続かないので 今回は朝食抜きダイエット、アサイーを毎朝飲んでる このダイエットはプチ断食とも言われており、結構 今流行っているみたいだ ダイエットというと女性の専売特許みたいだが、もちろん 男性、特に中高年のメタボオヤジにはオススメだ まず簡単なのがいい、着替えてランニングみたいなのは まず継続不可能、いいとこ10日間でギブアップ 過去の経験から自分には向かない この朝食抜きは慣れるまでつらいけど慣れたら こんなコスパのいい方法はないと思います。 アサイーでメタボ解消 雑記帳 シラコバトのブログ PR |
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